{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68f00719c68aefb908ab6df4/6a3eb48a9cc4651395af873e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Experta en Cerebro: \"¡este pequeño cambio mejora un 12% tu rendimiento cerebral!\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68f00719c68aefb908ab6df4/1782495276245-89b022c6-3382-4424-938a-b1a8a111a882.jpeg?height=200","description":"<p>➡️ Prueba Pleto con 10€ extra de descuento con el código TIENESENTIDO: Sería con vuestro código también:  https://www.pletoscience.com/products/pleto-subscription?discount=TIENESENTIDO&amp;utm_source=tienesentido&amp;utm_medium=podcast_colab&amp;utm_campaign=always_on&amp;utm_term=TIENESENTIDO (publi)</p><p><br></p><p>📖 Mi libro \"Todas las preguntas que nadie te hizo\": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)</p><p><br></p><p>📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/</p><p><br></p><p>Hoy entrevistamos a Marta Romo, pedagoga, experta en neurociencia aplicada al liderazgo y el bienestar, coach, psicoterapeuta Gestalt y autora de libros como Hiperdesconexión, Entrena tu cerebro y La mujer líder. </p><p><br></p><p>Y viene aquí a responder preguntas que pueden cambiar tu forma de relacionarte con tu tiempo y con tu propia cabeza: ¿por qué en 2004 cambiábamos de tarea cada 3 minutos y hoy lo hacemos cada 47 segundos? ¿Por qué el simple hecho de tener el móvil sobre la mesa ya te roba un 12% de tus recursos mentales, y tardas 23 minutos en volver a concentrarte después de cada interrupción? ¿En qué se diferencia el burnout de ese \"cansancio vital\" del que cada vez hablamos más, y por qué duermes tus 8 horas y aun así te levantas sin haber descansado de verdad? ¿Y si la auténtica revolución no fuera hacer más, sino atreverte a quitar, a callar y a ir despacio? </p><p><br></p><p>Atención, memoria, descanso, silencio y una idea incómoda: la prisa mata los valores. Una invitación a desconectarte de todo para volver a conectarte contigo.</p><p><br></p><p>► Enlaces de interés:</p><p><br></p><p>Club de lectura: https://leertienesentido.club/</p><p>Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido</p><p>Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/</p><p>Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/</p><p><br></p><p>► ¿Quieres saber más sobre Marta Romo?</p><p><br></p><p>Web: https://martaromo.es/</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/martaromo</p><p>Libro \"Hiperdesconexión\": https://amzn.to/4oPG6aQ</p><p><br></p><p>► Tiene Sentido Pódcast también está en...</p><p><br></p><p>Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/</p><p>TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast</p><p>Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com</p><p><br></p><p>Episodio patrocinado por Pleto.</p>","author_name":"Eli Romero"}