{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68f00719c68aefb908ab6df4/69c0b771a71ffb650e9a5b69?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Experto en Musculación: \"¡las mujeres tenéis que entrenar exactamente igual que los hombres!\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68f00719c68aefb908ab6df4/1774237584919-77b2a9a7-90e7-45b0-bc1f-83fb72a10909.jpeg?height=200","description":"<p>➡️Conecta con un terapeuta hoy en Hiwell utilizando el código TIENESENTIDO28 para obtener 28€ de descuento: https://hiwell.app/tienesentido (publi)</p><p><br></p><p>📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/</p><p><br></p><p>Hoy entrevistamos a Roberto Amorosi, referente del culturismo natural con más de 30 años de experiencia formando a cientos de entrenadores y atletas de élite.&nbsp;</p><p><br></p><p>Y en esta entrevista debatimos sobre una importante pregunta: ¿los hombres y mujeres deben entrenar de la misma forma?&nbsp;</p><p><br></p><p>► Enlaces de interés:</p><p><br></p><p>Club de lectura: https://leertienesentido.club/</p><p>Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido</p><p>Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/</p><p>Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/</p><p><br></p><p>► ¿Quieres saber más sobre Roberto Amorosi?</p><p><br></p><p>Web: https://www.escuelaculturismonatural.com/</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/dr_mikelalonso</p><p>Libro \"La Biblia del Culturismo Natural\": https://amzn.to/4sVfhmy</p><p><br></p><p>► Tiene Sentido Pódcast también está en...</p><p><br></p><p>Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/</p><p>TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast</p><p>Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com</p><p><br></p><p>► Capítulos</p><p><br></p><p>0:00 Intro</p><p>3:15 Los mandamientos de un cuerpo natural</p><p>7:35 Si duermo mal, ¿debo entrenar?</p><p>9:22 Agua con sal: ¿supersuplemento?</p><p>9:36 Anuncio: Hiwell</p><p>18:19 \"Debemos entrenar de la misma forma...\"</p><p>23:03 ¿Por qué no hacemos tanto deporte?</p><p>26:45 El gran fallo del fitness</p><p>35:05 ¿Cuánto se tarda en tener un cuerpo como el de Roberto?</p><p>39:05 Hombres y mujeres: ¿ganan músculo igual?</p><p>41:06 ¿Cuánto peso debe coger una mujer?</p><p>45:55 Ganar músculo y perder peso</p><p>54:04 ¿Se puede perder grasa localizada?</p><p>1:00:13 Debate: cómo debe entrenar la mujer +40</p><p>1:15:10 La clave nº1 para ganar fuerza</p><p>1:22:43 Cómo combinar fuerza y cardio</p>","author_name":"Eli Romero"}