{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68f00719c68aefb908ab6df4/698ca361fe55e6c6c34d2b62?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"[VERSIÓN EN INGLÉS] Experto en Hábitos: \"¡las listas de tareas no sirven para nada! Esta técnica es mucho más productiva\" (Nir Eyal)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68f00719c68aefb908ab6df4/1770824538402-5c7fca41-6d85-4c62-be15-9357f6184aee.jpeg?height=200","description":"<p>Entrevista con Nir Eyal con audio íntegro en inglés y doblaje al inglés de Eli Romero.</p><p><br></p><p>📚 Únete a Leer Tiene Sentido y participa en el sorteo: http://leertienesentido.club/</p><p><br></p><p>📘 Journal Sundays: http://azimutlife.co/sundays</p><p><br></p><p>Hoy entrevistamos a Nir Eyal, autor de Hooked, Inmune a la Distracción y Beyond Belief y una de las voces más reconocidas en psicología del comportamiento, foco y hábitos.</p><p><br></p><p>En esta entrevista te ayudará a descubrir cómo dejar de distraerte todo el tiempo y cómo usar tu atención para definir objetivos que por fin cumplirás y crear hábitos que te permitirán vivir la vida que deseas.</p><p><br></p><p>► Enlaces de interés:</p><p><br></p><p>Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido</p><p>Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/</p><p>Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/</p><p><br></p><p>► ¿Quieres saber más sobre Nir Eyal?</p><p><br></p><p>Web: https://www.nirandfar.com/</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/neyal99/</p><p>Libro \"Hooked\": https://amzn.to/3MoVADY</p><p>Libro \"Inmune a la distracción\": https://amzn.to/4tpKMX1</p><p>Libro \"Beyond Belief\": https://amzn.to/4kpSv3j</p><p><br></p><p>► Tiene Sentido Pódcast también está en...</p><p><br></p><p>Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/</p><p>TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast</p><p>Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com</p><p><br></p><p>► Capítulos</p><p><br></p><p>0:00 Intro</p><p>3:33 ¿Por qué algunas personas cumplen sus objetivos y otras no?</p><p>5:22 ¿Cuál es el camino para conseguir tus objetivos?</p><p>8:30 ¿Somos distraidas de nacimiento?</p><p>8:34 Anuncio: Hostinger</p><p>13:51 Cómo controlar la mente</p><p>18:07 \"El problema no está en el móvil\"</p><p>24:03 Si tienes hijos, escucha esto</p><p>29:51 Las mejores estrategias para ganar más tiempo</p><p>39:59 Cómo bloquear tiempo en tu agenda</p><p>42:24 Urgente vs importante</p><p>47:36 Cómo evitar la impulsividad</p><p>53:40 \"¡Aprender a decir no es una técnica estúpida!\"</p><p>59:37 Cómo mantener viva la pareja gracias al timeboxing</p><p>1:02:03 El plan perfecto para proteger tu tiempo (y tu vida)</p><p>1:07:46 Si no tienes ganas de hacer algo, haz esto</p><p>1:15:02 Cómo sobrevivir a las distracciones</p><p>1:18:34 Así se siente vivir sin distracciones</p><p>1:23:21 El superpoder de Nir Eyal</p>","author_name":"Eli Romero"}