{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68f00719c68aefb908ab6df4/697b3c91b4be99fbd86b20e4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Experta en Alimentación: \"¡estas bebidas sanan tu hígado y dan más energía a tu cerebro!\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68f00719c68aefb908ab6df4/1769684022531-8b29da48-b278-493a-b702-3a37dfeb5068.jpeg?height=200","description":"<p>🥗 Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion</p><p><br></p><p>Hoy entrevistamos a Carla Méndez, doctora en biología molecular, especialista en epigenética, microbiota y alimentación basada en plantas.</p><p><br></p><p>Después de superar un cáncer y un colapso tóxico por los tratamientos, hoy te mostrará su método que combina hidratación profunda, zumos verdes y reprogramación emocional para mejorar tu energía, claridad mental, digestión y descanso.</p><p><br></p><p>► Enlaces de interés:</p><p><br></p><p>Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido</p><p>Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/</p><p>Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/</p><p><br></p><p>► ¿Quieres saber más sobre Carla Méndez?</p><p><br></p><p>Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/carleme</p><p>Compra su libro \"Despídete del dolor\": https://amzn.to/4kfl7w8</p><p><br></p><p>► Tiene Sentido Pódcast también está en...</p><p><br></p><p>Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/</p><p>TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast</p><p>Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com</p><p><br></p><p>► Capítulos</p><p><br></p><p>0:00 Intro</p><p>3:04 Cómo Carla superó el cáncer y dolor crónico</p><p>8:00 Anuncio: Hostinger</p><p>10:37 ¿Somos una sociedad inflamada?</p><p>12:53 Síntomas de inflamación silenciosa</p><p>16:59 Cómo revertir las mutaciones genéticas</p><p>24:18 ¿Por qué las plantas son la clave para sanar?</p><p>30:26 Carbohidratos para desinflamar el cuerpo</p><p>33:35 El alimento nº1 para bajar la inflamación</p><p>36:51 Por qué tomar zumos verdes</p><p>39:16 Cómo saber si estás deshidratada</p><p>42:10 Cómo alcanzar el máximo nivel de hidratación</p><p>46:05 Esto es lo que deberías desayunar</p><p>49:38 Cómo pasar de no levantarte a tener una vida normal</p><p>54:48 Protocolo de 4 semanas de Carla</p><p>58:04 ¿Cómo se le pregunta al cuerpo?</p><p>1:07:36 El problema de las emociones atrapadas</p><p>1:13:15 De esto depende el 80% de tu calidad de vida</p><p>1:16:40 Fuentes inesperadas de dolor</p><p>1:22:46 Cómo depurar el cuerpo</p><p>1:26:18 Infusiones para depurar el cuerpo</p><p>1:30:58 Cómo limpiar el intestino e hígado</p><p>1:35:21 Cómo comer según la enfermedad que tengas</p><p>1:41:25 Mi receta de zumo verde favorita</p><p>1:42:34 Mi receta de pan antiinflamatorio</p><p>1:43:50 Cómo respirar para mejorar la salud</p><p>1:50:59 Anuncio: Reto Alimentación +40</p>","author_name":"Eli Romero"}