{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68f00719c68aefb908ab6df4/693ff2de80257c9e35dab1d2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo y pasar de la PEREZA a la DISCIPLINA | Patri Psicóloga","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68f00719c68aefb908ab6df4/1765798606193-9c90e333-f7e4-4a8f-8911-54c2fd697f4a.jpeg?height=200","description":"<p>➡️ En estas fiestas, regala una tablet, un portátil o un móvil reacondicionado por expertos, hasta un 60% más baratos que nuevos y con 2 años de garantía en Back Market: http://www.backmarket.es/es-es/gift?utm_source=acast&amp;utm_medium=audb&amp;utm_campaign=ES_SA_AUDB_Acast_TOP_DN-Gifting_Awareness_CFO_Q4-2025&amp;utm_content=tienesentido #publi&nbsp;</p><p><br></p><p>► Enlaces de interés:</p><p><br></p><p>Workbook \"Manifiesta tu 2026 soñado\": https://tienesentidopodcast.com/manifestacion</p><p>Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido</p><p>Nuestra tienda online: https://azimutlife.co/</p><p>Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/</p><p><br></p><p>&nbsp;► ¿Quieres saber más sobre Patri Psicóloga?</p><p><br></p><p>&nbsp;Visita su web: https://www.patripsicologa.com/</p><p>Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/patri_psicologa/</p><p>Compra sus libros: https://amzn.to/3IheBGJ</p><p><br></p><p>Tiene Sentido Pódcast también está en...</p><p><br></p><p>► Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg</p><p>► Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/</p><p>► TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast</p><p>► Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com</p><p><br></p><p><br></p><p>Capítulos</p><p><br></p><p>0:00 Intro</p><p>3:23 ¿Tiene sentido hacer propósitos de año nuevo?</p><p>8:46 El 91% no lo consigue por esto</p><p>12:13 Publicidad: tecnología hasta un 60% más barata para Navidad</p><p>13:14 ¿Qué hace el 9% que sí cumple sus propósitos?</p><p>21:44 ¿Cuándo se deben hacer los propósitos?</p><p>26:30 ¿Tiene sentido poner “fechas”?</p><p>31:02 “¡Necesitas esta agenda!”</p><p>33:27 ¿Cuántos propósitos deberías tener?</p><p>36:31 Estos son los 10 propósitos más comunes</p><p>41:35 Cómo dejar de fumar</p><p>44:26 Este día abandonamos casi todas</p><p>47:35 Cartucho, cartucho, que no te escucho</p><p>51:11 Mujeres, carga mental y propósitos</p><p>56:32 ¿Tiene sentido hacer propósitos en pareja?</p><p>1:02:44 Cómo saber si un objetivo tiene sentido o no</p><p>1:07:17 Cómo tener más fuerza de voluntad</p><p>1:15:18 Cómo cuidar la salud mental</p><p>1:21:43 Haz esto cuando te sientas mal</p><p>1:22:45 Propósitos vs rutinas</p><p>1:24:39 Los propósitos de año nuevo de Patri</p>","author_name":"Eli Romero"}