{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68f00719c68aefb908ab6df4/69206fb3d35aa096b5a75783?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Experto en Sueños: \"esta es la forma de controlar tu sueños y de saber si estás despierto... o no\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68f00719c68aefb908ab6df4/1763733399591-da7905ff-b350-4fc2-8a25-214ce04923e9.jpeg?height=200","description":"<p>¿Qué harías si cada noche pudieras vivir experiencias tan reales como la vigilia, pero sin las limitaciones del mundo físico?&nbsp;</p><p><br></p><p>En este episodio hablo con Miguel Gasca, psicólogo especializado en sueños lúcidos, sobre el fascinante mundo de despertar conscientemente dentro de tus sueños. Una conversación que te hará replantearte la frontera entre dormir y estar despierto.</p><p><br></p><p>► Enlaces de interés:</p><p><br></p><p>➡️ Journal SIETE: https://azimutlife.co/products/journal-siete</p><p><br></p><p>🆓 30 días gratis en Podimo para ver los episodios una semana antes sin anuncios: https://podimo.es/preguntasincomodas #publi</p><p><br></p><p>👥 Únete a la comunidad privada de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido</p><p><br></p><p>► ¿Quieres saber más sobre Miguel Gasca?&nbsp;</p><p><br></p><p>Web: https://xn--soarlucido-u9a.com/</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/sonarlucido</p><p>Libro \"Soñar Lúcido\": https://amzn.eu/d/3inNtXj</p><p><br></p><p>► Tiene Sentido Pódcast también está en...</p><p><br></p><p>Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/</p><p>TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast</p><p>Contacto: equipo@tienesentidopodcast.com</p><p><br></p><p>► Capítulos del episodio</p><p><br></p><p>0:00 Intro</p><p>03:01 ¿Para qué sirven los sueños?</p><p>8:19 Los 4 tipos de sueños</p><p>10:02 Definición de sueño lúcido</p><p>16:14 ¿Quién puede tener un sueño lúcido?</p><p>24:09 ¿El subconsciente se “esconde” en los sueños?</p><p>25:45 La ciencia de los sueños lúcidos</p><p>30:54 La prueba para saber si estás soñando</p><p>32:52 El sueño lúcido más personal de Eli</p><p>44:08 Cómo entrenarte para tener sueños lúcidos</p><p>49:47 Anuncio: journal SUNDAYS</p><p>50:45 Más pruebas para saber si estás despierto o soñando</p><p>54:09 ¿Los sueños lúcidos afectan al descanso?</p><p>55:36 “Lo más habitual en sueños lúcidos es hacer…”</p><p>58:06 ¿Los sueños tienen significado?</p><p>1:02:07 ¿Existen los sueños premonitorios?</p><p>1:11:39 Los 5 elementos de la lucidez</p><p>1:13:00 ¿Puedes quedarte atrapado en un sueño?</p><p>1:17:37 Experiencias fuera del cuerpo y viajes astrales</p><p>1:24:26 Anuncio: Preguntas Incómodas</p><p>1:27:25 ¿Los sueños son… magia?</p><p>1:29:58 “Este fue mi sueño más desagradable”</p><p>1:39:02 La respiración holotrópica</p>","author_name":"Eli Romero"}