{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68efad1151a2f46134c0fcad/6a95402a1d52ae16bab307bb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Mellom settene: SMART-prinsippet og Kongeøkta 👑","description":"<p>Velkommen til en ny episode av <em>Mellom settene</em>!</p><p>I denne episoden kjører vi en forlenget runde med «rapid fire»-spørsmål på Linnea!</p><p>👑 Kong Harald økta som Sandra deler: </p><p><br></p><p>AMRAP 35 min</p><p>5 Pullups</p><p>6 Devil press</p><p>7 Burpees </p><p>40 Utfall bakover </p><p><br></p><p>Vi besvarer TO lytterspørsmål som handler om forskjeller på ulike kroppsskannere og motivasjonstips for de som allerede er i gang.</p><p><br></p><p><br></p><ol><li>Hvorfor blir tallene fra ulike kroppsskannere så forskjellige? </li><li>Beste motivasjonstips for oss som har holdt på i 2-3 måneder?</li></ol><p><br></p><p><br></p><p>Fortsett å sende oss spørsmål, utfordringer og myter på Instagram: <strong>@evolution.treningspodcast</strong></p><p>God lytt!</p>","author_name":"EVO Treningssenter"}