{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68ee910651a2f461344ffc17/6ad52af6c81d0717f1d555a5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"176. Vissa dagar är bara svårare","description":"<p>Ibland finns det dagar då allt egentligen är som vanligt, men något inom oss ändå känns tungt. Vi går till jobbet, skrattar och fortsätter med vardagen, samtidigt som vi bär på en känsla som vi inte riktigt kan förklara.</p><p>I det här avsnittet pratar Andreas om de där perioderna när livet gör ont utan någon tydlig anledning. Om hur lätt det är att börja ifrågasätta sig själv när man inte förstår varför man mår som man gör, om känslor som byggts upp under lång tid och om varför vi inte alltid behöver kämpa emot det som känns jobbigt.</p><p>För ibland behöver vi inte hitta alla svar direkt. Ibland behöver vi bara ge oss själva lite tid, vara lite mer varsamma och komma ihåg att vi inte måste må bra hela tiden.</p>","author_name":"Andreas Forsén Jonsson"}