Ibland känner vi oss ledsna, oroliga eller tomma utan att riktigt förstå varför. Och istället för att bara låta känslan finnas börjar vi leta efter förklaringar. Vad är det som är fel? Varför känner jag så här?
I det här avsnittet pratar Andreas om varför vi inte alltid behöver förstå våra känslor för att få känna dem. Om hur vi försöker analysera och kontrollera vårt inre, om att kunna känna flera motstridiga känslor samtidigt och om varför det ibland kan vara skönare att bara låta en känsla få finnas.
För kanske behöver inte varje känsla ett svar eller en lösning. Ibland räcker det att acceptera att vi är människor och att allt inom oss inte alltid går att förklara.
","author_name":"Andreas Forsén Jonsson"}