Ibland är vi så trötta att vi knappt orkar mer. Ändå fortsätter tankarna snurra, även när vi äntligen får en stund över. Vi längtar efter lugn, men verkar ha glömt hur man faktiskt varvar ner.
I det här avsnittet pratar Andreas om varför det kan vara så svårt att vila, även när vi har tid. Om känslan av att alltid behöva prestera, om att skjuta upp återhämtningen tills allt annat är klart och om varför vi behöver sluta se vila som något vi måste förtjäna.
För du behöver inte bli färdig med allt innan du får vila. Du förtjänar att få stanna upp redan nu.
","author_name":"Andreas Forsén Jonsson"}