{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68ee910651a2f461344ffc17/6a9e7773d024784c995fe4b1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"128. Du behöver inte vara stark hela tiden","description":"<p>Ibland blir vi så vana vid att vara den som håller ihop, tar ansvar och finns där för andra att vi nästan glömmer bort att vi också behöver någon att luta oss mot.</p><p><br></p><p>I dagens avsnitt pratar Andreas om styrkan i att våga vara sårbar. Om att säga <em>”jag är trött”</em>, <em>”jag behöver hjälp”</em> och att förstå att vårt värde inte sitter i vår förmåga att alltid orka.</p><p><br></p><p>För du behöver inte bära allt själv. Du får vara både stark och trött. Både trygg och osäker. Både den som bär – och den som ibland behöver bli buren.</p>","author_name":"Andreas Forsén Jonsson"}