{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68ee910651a2f461344ffc17/6a9e73a6d024784c995f0121?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"126. Det är okej att sakta ner","description":"<p>Vi lever i en tid där det ofta känns som att allt ska gå fort. Vi ska hinna mer, prestera mer och helst hålla samma tempo som alla andra verkar klara av. Men vad händer när tempot omkring oss inte alls är det tempo vi själva mår bra av?</p><p><br></p><p>I dagens avsnitt reflekterar Andreas över hur lätt det är att börja leva efter andras rytm – och hur utmattande det kan bli att hela tiden försöka komma ikapp. För ett gott liv handlar kanske inte om att röra sig snabbast, utan om att hitta en takt där vi fortfarande hinner känna efter, andas och faktiskt vara närvarande i våra egna liv.</p><p>Du behöver inte leva i någon annans tempo. Du får hitta ditt eget.</p>","author_name":"Andreas Forsén Jonsson"}