Ibland är det inte det som hänt oss som tynger mest – utan det vi fortsätter bära långt efteråt. En kommentar, ett svek eller en besvikelse kan långsamt förvandlas till bitterhet om vi inte är varsamma med våra hjärtan.
I det här avsnittet pratar Andreas om ilskan som naturlig känsla, men också om varför vi inte kan bygga våra liv där. Om förlåtelse som frihet snarare än ursäkt. Och om modet i att välja något annat än hat, även när vi blivit sårade.
En stillsam reflektion om att skydda sitt inre, släppa taget om det som förmörkar – och våga tro att livet fortfarande har värme kvar att ge.
","author_name":"Andreas Forsén Jonsson"}