En este episodio conversamos con Covadonga Villar, logoterapeuta, sobre algo que muchas veces evitamos: estar con nosotros mismos.
Hablamos de cómo buscamos en una pareja lo que en realidad necesitamos construir internamente, de la incomodidad de la soledad y de por qué aprender a estar contigo puede cambiar por completo tus relaciones.
También exploramos el sentido del sufrimiento, cómo el dolor puede ser una señal y no necesariamente algo que evitar, y la importancia de vivir en el presente en una vida donde siempre estamos en el pasado o el futuro.
Un episodio que te confronta, pero también te aterriza:
no se trata de evitar el dolor o llenar vacíos… se trata de entenderlos.
","author_name":"Paola Ovalles & Jacqueline Kalach"}