Verkoudheid op komst? Dit eet en drink je volgens Ayurveda.
Je wordt wakker met dat bekende gevoel: er komt een verkoudheid aan.
Maar moet je dan meteen aan de vitamine C, gembershots en supplementen? Of kun je juist beter iets mínder doen?
In deze aflevering delen we wat je volgens Ayurveda kunt eten en drinken bij een beginnende verkoudheid. We hebben het over Agni, waarom je eetlust belangrijke informatie geeft en waarom warm, licht en simpel eten vaak zo fijn is als je lichaam bezig is met herstellen.
Je hoort onder andere:
Want soms heeft je lichaam geen behoefte aan nóg een supplement, nóg een gembershot of nóg een gezonde hack. Aan wat wel? Dat hoor je in onze aflevering!
Luister en ontdek wat jouw lichaam nodig heeft zodra je voelt dat er een verkoudheid opkomt.
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?
Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/
DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.
Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.
In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!
Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.
Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.
Klik & luister nu – want dit wil je niet missen!
","author_name":"Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben"}