Je loopt in november toch ook niet in je korte broek omdat die in juli zo lekker zat? 😂
Je past je kleding aan. Je zet de verwarming aan. Je ritme verandert.
Maar ondertussen eten veel van ons in januari nog ongeveer hetzelfde als in juli. En eigenlijk is dat best gek.
Want ook je lichaam reageert op wat er buiten gebeurt.
Binnen Ayurveda gebruiken we daarvoor een héél simpel principe:
Hetzelfde versterkt hetzelfde. Het tegenovergestelde brengt balans.
Dus wordt het buiten kouder, droger en guurder?
Dan mag je op je bord juist wat meer denken aan:
warm. zacht. sappig. aardend.
En nee, daarvoor hoef je echt niet ineens alleen nog maar kitchari te eten. 😉
In onze nieuwe aflevering van De Ayurveda Podcast laten we je zien hoe je met de seizoenen meekookt én waarom dat koken uiteindelijk juist veel makkelijker maakt.
🎧 Koken met het seizoen. Waarom je dat zou moeten doen!
En speciaal voor al onze future Ayurveda-keukenprinsessen vind je in de shownotes een hele leuke korting op onze Alles over Ayurveda Kookcursus. 💛
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?
Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/
DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.
Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.
In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!
Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.
Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.
Klik & luister nu – want dit wil je niet missen!
","author_name":"Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben"}