De één wil pasta, de ander alleen iets zonder "groene dingetjes", en jij probeert ondertussen gewoon een beetje in balans te blijven. Klinkt dat bekend? Dan is deze aflevering voor jou.
Ayurvedisch koken betekent niet dat je elke avond drie verschillende maaltijden op tafel zet. Met één basisgerecht en een paar slimme aanpassingen kook je voor Vata, Pitta en Kapha tegelijk, en voor kinderen die (nog) nergens van willen weten.
Met o.a.:
- Waarom iedereen aan tafel iets anders nodig heeft, en waarom dat helemaal oké is
- Het basis-plus-principe: één pan, en iedereen maakt zijn bord zelf af
- Specerijen, ghee en toppings als geheime wapens om per dosha bij te sturen
- De zes smaken als simpele checklist voor een maaltijd waar iedereen van opknapt
- Hoe je kinderen (en kieskeurige partners) zonder strijd meeneemt
Zin om hier echt mee aan de slag te gaan?
In de Alles over Ayurveda Kookcursus leer je stap voor stap koken voor jouw dosha, met snelle doordeweekse recepten, praktische weekopdrachten en een handige maaltijdplanner. Speciaal voor luisteraars van deze aflevering is de kookcursus nu met korting te koop: van 97 ipv 197 via de onderstaande link
👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod?
Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/
DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit.
Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.
In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen!
Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan.
Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen.
Klik & luister nu – want dit wil je niet missen!
","author_name":"Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben"}