Dans ce nouvel épisode, on parle d’un sujet qui revient souvent sur Le Thé Show : l’addiction au téléphone… et surtout au scrolling.
Si vous êtes un fidèle auditeur, vous savez déjà à quel point ce sujet me fascine. Pendant plusieurs années, j’ai utilisé une limite de temps sur Instagram pour tenter de contrôler ma consommation. Et aujourd’hui, je l’ai retirée… pour un résultat assez inattendu : ma relation aux réseaux sociaux s’est en réalité améliorée.
Je vous partage donc les réflexions et les habitudes qui m’ont aidée à moins dépendre de mon téléphone, sans pour autant diaboliser cet outil qui a aussi plein d’avantages. L’objectif n’est pas de tout supprimer, mais plutôt de reprendre le contrôle et de laisser un peu plus de place à la vraie vie.
Alors si vous aussi vous avez déjà ouvert Instagram « juste 5 minutes » avant de réaliser qu’une heure s’était écoulée… cet épisode est peut-être pour vous ?
J’espère que cet épisode vous plaira. N’hésitez pas à me noter ⭐️, à me suivre, et à me rejoindre sur Instagram : @letheshowdambre ☕️✨
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