Aujourd’hui, je vous parle de ma vie, comme d’habitude : entre une dent de sagesse, un artiste un peu incongru vu en concert, Tiago le pigeon et mon (petit) problème d’addiction aux écrans…
Mais surtout, on aborde le sujet du jour : comment faire face à la négativité émotionnelle du quotidien ? Comment gérer ces journées vraiment nulles, celles où votre collègue vous a irrité, celles où vous vous êtes tout simplement senti triste, incompris.e, jaloux, imparfait.e ? Bref.
Je vous partage les étapes que j’ai mises en place dans ma vie pour m’en sortir. Oui, je n’ai que 23 ans et alors ? Je me sens totalement légitime d’en parler. J’ai encore beaucoup à apprendre, bien sûr, mais ces réflexions m’aident déjà énormément au quotidien.
En espérant que cela pourra vous être utile… ou au moins vous divertir ?
J’espère que cet épisode vous plaira. N’hésitez pas à me noter ⭐️, à me suivre, et à me rejoindre sur Instagram : @letheshowdambre ☕️✨
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