{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68e259c42ba1e616c1091cc8/6a647e58a51cbd54e2a154e2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"BYT LIV 101","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68e259c42ba1e616c1091cc8/1784970757601-150fd2cd-f9e4-4ce9-a9d6-d6696cf30f02.jpeg?height=200","description":"<p>Du är redo, redo att säga hej då till hon och välkomna hon du drömmer om att vara, livet du drömmer om att leva. </p><p><br></p><p>Men hur kan vi skifta? Vad innebär det att byta beteenden? Och hur kan vi motivera oss själva när vi vet att det kanske är flera år tills vi uppnår livet vi faktiskt drömmer om att leva?</p><p><br></p><p>I det här avsnittet berättar jag hur jag fann motivation när drömmen kändes så stor att jag inte visste hur jag skulle börja eller hur kan kunde finna motivation till att hålla ut. </p><p><br></p><p>I hela mitt liv har jag fokuserat på visionen, resultatet; pengarna på kontot, huset jag drömmer om att bo i, bilen jag drömmer om att köra. Men i det här avsnittet berättar jag hur jag knäckte koden till att ta första steget och hur jag fann motivation till att fortsätta och det var inte att skapa en visionboard med alla läckra prylar jag drömde om..</p>","author_name":"Denice Donborn"}