Pourquoi une dispute à propos de quelque chose de banal se termine-t-elle soudainement par : « Autant se séparer » ?
Dans cet épisode, nous parlons des menaces de rupture pendant les conflits : pourquoi certaines personnes y ont recours, comment elles transforment le moindre désaccord en crise et ce que cela provoque émotionnellement chez la personne qui vit avec la peur constante d’être abandonnée simplement parce qu’elle exprime ce qu’elle ressent.
Vous apprendrez également à faire la différence entre un moment de débordement émotionnel, un véritable doute concernant la relation et une menace utilisée pour éviter d’assumer ses responsabilités ou reprendre le contrôle. Car des excuses ne suffisent pas lorsque le comportement se répète.
Ce schéma peut-il être réparé ? Comment réagir sans supplier l’autre de rester ni abandonner ses propres besoins ? Et à quel moment cesse-t-il d’être un problème de communication pour devenir un problème de sécurité émotionnelle ?
Une relation saine peut traverser la colère sans transformer chaque dispute en menace d’abandon.
","author_name":"Mikala Louis & Renee Harpe"}