Quand ton/ta partenaire dit « je pars » au milieu d’une dispute, ce ne sont pas juste des mots — ça se vit comme un abandon.
Dans cet épisode, on explore ce qui se passe réellement derrière cette réaction. Il ne s’agit pas toujours d’un désir de mettre fin à la relation, mais souvent de schémas plus profonds : peur de l’abandon, attachement évitant, débordement émotionnel, ou une réponse apprise où le conflit est perçu comme dangereux.
Comprendre cela change ta façon de l’interpréter. Ce qui ressemble à du rejet est souvent une défense : une personne qui essaie d’échapper à des émotions qu’elle ne sait pas gérer.
Mais comprendre ne veut pas dire accepter.
Cet épisode t’aide à :
* comprendre pourquoi ton/ta partenaire menace de partir
* arrêter de l’interpréter comme un manque d’amour
* reconnaître le schéma « l’un poursuit, l’autre fuit »
* et apprendre à rester ancré(e) sans te perdre
Parce qu’il ne s’agit pas de réparer l’autre ni de le/la poursuivre…
mais de comprendre ce qui se passe et de choisir comment tu te positionnes, sans te briser dans le processus.
","author_name":"Mikala Louis & Renee Harpe"}