I ett försök att låta våra pre-seniorer hålla sig friska har både Emelie och Emma i år tänkt satsa lite mer på friskvård. I ett av årets tidiga avsnitt pratades det om balansbollar och Emelie har önskat mer information. Vilken tur då att Emma är balansbollsinstruktör! I det här avsnittet berättar Emma varför balans är bra, hur man kan tänka inför träning och ger dig 3 övningar att testa.
Vi nämner i början ett avsnitt i Husdjurspodden om allergi, med Emma och Susanne Åhman. Det kan du lyssna på [här].
","author_name":"Emma Almquist, Emelie Johnson Vegh "}