{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68d6ddef60e4b2ea7d46017f/6ae85700043d1c282f86390a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Treningsdagboka: Hva dreiv jeg med i fjor?!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68d6ddef60e4b2ea7d46017f/1793610612013-33b2fd22-d4a4-4a9b-a710-6b0597bd7355.jpeg?height=200","description":"<p>Emil har distrahert en hel gruppetime på treningssenteret med pesingen sin, men var reaksjonen fortjent eller ikke? Vi tar også en titt på fjorårets treningsplan på denne tiden, hvor Emil stiller seg spørsmålet: Hva var det jeg dreiv med?! Prognosene for sesongen er også sinnsykt spennende, nå som det ser ut til at treningen har kommet på rett kjøl! Og hvordan gjør Emil det i motbakker i dag sammenliknet med de beste utøverne fra Vasaloppet?</p>","author_name":"Vrang Produksjon"}