{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68d6ddef60e4b2ea7d46017f/69dca663f24ed7c15f8e85cf?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Treningsdagboka: Løpesesongen er truet","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68d6ddef60e4b2ea7d46017f/1776067246894-c77f3858-f6d5-462a-9706-a9a35989630f.jpeg?height=200","description":"<p>Emil er tilbake i studio og siden sist har den nye hverdagen bydd på utfordringer. Ved innmeldingsskranken til Drammen10K viser det seg nemlig at han har glemt å melde seg på...Videre har uka bydd på kritikk i innboksen etter Emil sine påskeforsetter. Og med en ny sesong i vente får vi også nye signeringer for Team Burger King Northug! En lansering Emil mildt sagt er gira på.</p>","author_name":"Vrang Produksjon"}