Durante muchos años creí que ir a terapia era buscar refugio afuera.
Cuando era niña, no iba para entender la vida, iba para sobrevivir.
Hoy mi relación con la terapia es diferente.
Ya no busco que alguien me rescate.
Me abro a aprender, a adquirir herramientas y a hacerme responsable de mi proceso.
En este episodio comparto cómo pasé de buscar ser rescatada a convertirme en mi propio refugio, y por qué la terapia no te salva, pero sí puede enseñarte a sostenerte.
Si estás en terapia, pensando en empezar o sintiendo que sigues esperando que alguien más te salve, este episodio es para ti.
","author_name":"Lis Roldan"}