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On passe des heures assis, tous les jours… sans vraiment s’en rendre compte.

Et si cette habitude était en train de transformer notre corps et notre santé ?


Dans cet épisode, on explore les effets bien réels de la sédentarité : douleurs, fatigue, risques pour la santé… et pourquoi même le sport ne suffit pas toujours à compenser.


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Produit par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli 


Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau

Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau

Journaliste Elan : Arnisa Qorolli 


Productrice exécutive : Clara Lesage

Directrice de production : Marie Delvallée

Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet

Chargée de production : Fiona Gouze

Assistante de production : Amandine Bar

Administratrice de production : Sterenn Hall


Cadreur : Vanon Borget


Monteur : Anthony Ochoa

Miniature : Doryan Hincker


Crédits musiques : Artlist

HDMEDIA / UNFOLD 2026

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