{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68c92b9fadde612b0e2bb266/692349a5e842b164eebe28d5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avoir des reflux, dire \"ta gueule\", et s'endormir en accouchant","description":"<p>🎧 <strong>ASPP – L’Association Sportive du PréPartum</strong> revient avec un épisode bourré de fous rires, de confidences sans filtre et de vraies discussions sur ce que c’est <em>vraiment</em> d'attendre un bébé.</p><p><br></p><p>Marine Baousson, Tahnee, Manon Lepomme et Marie Misset racontent leurs semaines mouvementées :</p><p><br></p><p> 🤢 <strong>L</strong> les reflux acides XXL,</p><p> 🍼 <strong>La régression du sommeil</strong> et les nuits où le bébé décide que 4h30 = l’aube,</p><p> 😮‍💨 <strong>Les couples et les salles d'accouchement</strong> : du “ta gueule” malgré soi aux conjoint.e.s qui ne savent plus quoi faire,</p><p> 🧘‍♀️ <strong>Les préparations à l’accouchement</strong> : hypnose, péridurale, ballon, sifflet \"winner flow\",</p><p> ✂️ <strong>Les césariennes</strong> : le vécu, les émotions, la convalescence, les questions, les non-dits,</p><p> 🧽 <strong>Les douchettes post-accouchement</strong>, nouvelle passion commune,</p><p> 👶 <strong>Les visites à la maternité</strong> : qui inviter, qui éviter, et comment dire “merci mais partez”,</p><p> 🧠 <strong>L’algo Instagram</strong> qui s’emballe</p><p> 😱 <strong>Les peurs très irrationnelles</strong>, dont la terreur universelle du premier caca post-accouchement.</p><p><br></p><p><br></p><p>📚 <strong>Le livre dont on parle dans l’épisode :</strong></p><p> <em>À voie haute – Donner naissance par césarienne, le chemin de l’acceptation</em></p><p> par <strong>Alma</strong> et <strong>Sophie Adriansen</strong>, publié chez <strong>First Éditions</strong>. </p><p> <a href=\"https://www.librairie-des-femmes.fr/livre/9782412091616-a-voie-haute-sophie-adriansen-alma/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.librairie-des-femmes.fr/livre/9782412091616-a-voie-haute-sophie-adriansen-alma/</a></p><p><br></p><p>on parle aussi souvent de : <strong>La naissance en BD </strong>de <strong>Lucile Gomez </strong>: <a href=\"https://www.mamaeditions.com/produit/22/9782845942790/la-naissance-en-bd-tome-i \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.mamaeditions.com/produit/22/9782845942790/la-naissance-en-bd-tome-i </a></p>","author_name":"Marine Baousson, Tahnee, Marie Misset, Manon Lepomme"}