{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68c284e50fa00b5817527337/6928305eb2de0aa78e848a11?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Le geste simple pour apaiser votre semaine","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68c284e50fa00b5817527337/1764241411900-4df2e210-6fbe-416e-bae6-78607cebab82.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode très court, je vous propose un geste simple pour commencer votre semaine plus sereinement. Une petite décision, facile à prendre, qui peut alléger votre charge mentale et vous offrir un peu de douceur. Un déclic concret pour apaiser votre semaine, sans pression.</p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}