{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68c284e50fa00b5817527337/6901c5caf2800f626d09cf06?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#12- VIVE LE WEEK-END - S'autoriser à ne rien faire !","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68c284e50fa00b5817527337/1761723781938-55df5a10-9d73-4267-9f5f-09c4bbb35415.jpeg?height=200","description":"<h6><br></h6><p>🧘‍♂️ <strong>Et si ce week-end, vous ne faisiez… rien ?</strong></p><p>Ce matin, en buvant mon café, j’ai réalisé que je n’avais <strong>rien prévu ce week-end</strong>.</p><p>Pas de conférence, pas d’enregistrement, pas de repas prévu.</p><p><br></p><p>Et ma première réaction ? La panique. 😅</p><p><br></p><p>Puis je me suis dit : <em>et si c’était justement ça, le luxe ultime ?</em></p><p>Ne rien faire, ce n’est pas être paresseux. C’est laisser de l’espace à son esprit, respirer, rêver, retrouver un peu de calme intérieur.</p><p>C’est dans ces moments-là que naissent mes meilleures idées, souvent… sous la douche ! 🚿</p><p>Dans cet épisode de <strong>Happy Moi – Vive le week-end</strong>, je vous propose une expérience toute simple à découvrir... et qui peut changer votre week-end !!!</p><p><br></p><p>Et souvenez-vous : le week-end ne commence pas quand on éteint son ordinateur, mais quand on décide d’arrêter de courir.</p><p><br></p><p>#HappyMoi #BienÊtre #Weekend #LâcherPrise #SantéMentale #SlowLife</p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}