{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68becbf4c7aaa3aeefbe00de/69a30ede47697ac803bbe74b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Waldbaden: Trend oder Therapie? Was wirklich hinter dem Natur-Hype steckt","description":"<p>Waldbaden gilt als Geheimtipp gegen Stress, Schlafprobleme und Daueranspannung. Doch was bringt der Trend wirklich? Wir schauen auf Studien, erklären die Wirkung auf Puls, Blutdruck und Nervensystem – und klären, ob Waldbaden mehr ist als ein Spaziergang im Grünen. Für wen lohnt sich das bewusste Eintauchen in den Wald – und wann sollte man es lieber lassen? Jetzt reinhören bei „Machen oder lassen“.</p><p><br></p><p>Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.media</p><p><br></p><p>Gewinnspiel zum Buch: <a href=\"https://www.next-level-verlag.de/pages/was-wir-ueberhaupt-noch-essen-koennen-gewinnspiel\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.next-level-verlag.de/pages/was-wir-ueberhaupt-noch-essen-koennen-gewinnspiel</a></p><p><br></p><p><u>Folgen zum Thema Selbstoptimierung/Entspannung:</u></p><p><br></p><p>Stille: https://open.spotify.com/episode/5q3VhhOIDJ8ItvxYyXaI4H?si=kj471XATQXmddjsSB-YX-Q </p><p><br></p><p>Gesundheits-Apps: https://open.spotify.com/episode/5dGm0FWqnnJxnLGWsXoRFY?si=eeMf9WbxRDqmsRkwAtsNEw</p><p><br></p><p>Besser schlafen mit Mundzukleben: https://open.spotify.com/episode/43hBjKKrCU8w0HofLXFlAD?si=JzxaLoV7RYGU1VH5z2ZoxQ</p><p><br></p><p><br></p><p>Redaktion: Martin Grunwald</p><p>Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke</p><p>Sounddesign: Sarah Córdoba</p><p>Produktionsleitung: Annabell Rühlemann</p><p><br></p><p>Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios</p>","author_name":"Ron Perduss"}