In dieser Folge geht es um ein ganz bestimmtes Fitnessgerät: Powerplate. Das ist eine vibrierende Trainingsplattform, die deine Muskeln ganz besonders anstrengen soll. Auf der Plattform werden Fitnessübungen ausgeführt und gleichzeitig muss die Vibration ausgeglichen werden – eine doppelte Anstrengung also. Ob Powerplate wirklich so fit macht, wie die Fitnessanbieter versprechen, hört ihr hier.
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