{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68becbf4c7aaa3aeefbe00de/68becc0d66b565a1a2776c96?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Wie hilfreich sind Affirmationen und Einschlafmediations-Apps wirklich?","description":"<p>„Ich bin genug!“, „Ich glaube an mich!“, „Ich bin glücklich!“ - Können solche Affirmationen wirklich das Selbstbewusstsein stärken? Und kann man mit Hilfe von Mediations-Apps tatsächlich leichter Einschlafen?</p><p><br></p>","author_name":"Ron Perduss"}