{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68b1654675e437e223e19ca9/692b0fe7635c16d640b6fe0d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#14 Ned i dypet: Mørketid & vinterdepresjon","description":"<p>Lofotværingene Anette og Kristian Johan tar et dypdykk i mørketida og vinterdepresjonen, Hvordan takler man vinterdepresjon når sola forsvinner, energien svikter og dørstokkmila føles uendelig lang? De snakker om alt fra å holde seg sosial og fysisk aktiv, til små justeringer i kosthold og tankemønster som kan gjøre hverdagen lettere. I tillegg deler de ærlig om hvordan det er å frilanse i Lofoten – i årets tyngste måneder.</p>","author_name":"Anette & Kristian"}