{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68aee2e2982c36846e2668e2/693aff1840eb0cbb2a1c90bc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"S3E6. Varför nervsystemet kraschar hos kvinnor med ADHD – hormoner, stress, RSD och allt det ingen berättade","description":"<p><strong>I det här avsnittet dyker vi rakt in i varför nervsystemet ofta känns som en berg-och-dalbana hos kvinnor med ADHD.</strong></p><p><br></p><p>Vi pratar stress, RSD, hormoner, interoception, känsloreglering, allostatisk belastning och varför klassiska ”nervsystemshacks” sällan fungerar för en ADHD-hjärna.</p><p><br></p><ul><li>Hur påverkar östrogen och progesteron dopamin?</li><li>Varför kommer kroppens signaler ”för sent”?</li><li>Hur kan anknytning och trygghet reglera oss mer än teknik?</li><li>Och varför är du inte bara \"dålig på att vara lugn\"?</li></ul><p><br></p><p>Det här avsnittet handlar inte om att prestera i sitt nervsystem, utan förstå vad som faktiskt händer i kroppen.</p><p><br></p><p><strong>Och det är din permission slip: du behöver inte prestera i ditt nervsystem. Du behöver förstå det.</strong></p><p><br></p><p><strong>Instagram:</strong> @alltjagonskade</p><p><strong>Kontakt &amp; länkar:</strong> linktr.ee/alltjagonskade</p><p><br></p><p>© Linea Cazorla. Citera gärna med hänvisning. Kopiering eller kommersiell användning kräver tillstånd.</p>","author_name":"Linea Cazorla"}