{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68aee2e2982c36846e2668e2/6908a3ec229e95a53f67b72e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"S1E5. Q&A med Helena Kopp-Kallner om PMDS, hormoner & klimakteriet vid kvinnlig ADHD | Expertavsnitt från “Två ADHD-mammor med en podd”","description":"<blockquote>Återpublicerat expertavsnitt från <em>Två ADHD-mammor med en podd</em> (originalinspelning: Linea &amp; Fanny), nu utgivet som del av Säsong 1 i <em>Allt jag önskade någon sagt</em>.</blockquote><p><br></p><p>I detta specialavsnitt möter du gynekologen och forskaren <strong>Helena Kopp-Kallner</strong> i en Q&amp;A om <strong>PMDS, PMS, klimakteriet och hormonella förändringar</strong> hos kvinnor med <strong>ADHD och neuropsykiatriska funktionsvariationer</strong>.</p><p><br></p><p>Vi pratar om behandlingstrappor, östrogen, progesteron och hur hormonbalans påverkar humör, sömn och ADHD-symtom.</p><p>Avsnittet är en unik genomgång av <strong>kvinnors psykiska hälsa och hormoner</strong> – och hur vården kan bli bättre på att se sambanden mellan <strong>menscykel och ADHD</strong>.</p><p><br></p><p>I detta efterlängtade frågeavsnitt går vi igenom lyssnarnas vanligaste frågor till Helena:</p><p><br></p><ul><li><strong>Behandlingstrappan vid PMDS:</strong> SSRI cykliskt, kombinerade p-piller, högdos gestagen, hormonspiral samt tillfälligt klimakterium med östrogenstöd – och varför struktur + skrivna instruktioner är avgörande för ADHD-hjärnor.</li><li><strong>Östrogen &amp; progesteron i hjärnan:</strong> energi och impulsivitet runt ägglossning vs. lugnande effekter av högre gestagendoser – individuella skillnader och varför mellandoser ofta krånglar.</li><li><strong>Klimakteriet &amp; ADHD-symtom:</strong> när medicin känns svagare, sömnens roll och praktiska sätt att skydda livmodern vid östrogenbehandling (spiral, pulsdoser eller daglig lågdos gestagen).</li><li><strong>Vikt, aptit &amp; hormonellt samspel:</strong> vad som är klinisk erfarenhet vs. vad forskningen ännu inte kan slå fast.</li><li><strong>Vårdens stuprör:</strong> hur gynekologi och psykiatri kan samverka bättre – och hur du själv kan spåra cykel, sömn och humör för att få rätt hjälp snabbare.</li><li><strong>Forskningsluckor framåt:</strong> varför kvinnors ADHD behöver följas longitudinellt över menscykeln och livsfaserna.</li></ul><p><br></p><p><strong>Medicinsk notis:</strong> Avsnittet är generell information och ersätter inte individuell vård. Rådfråga alltid behandlande läkare / gynekolog innan du ändrar medicinering eller behandling.</p><p><br></p><p>🤍 <strong>Sociala medier</strong></p><p>Följ mig på Instagram @alltjagonskade för fler reflektioner, vardagskaos och forskningsbaserade insikter.</p><p>✨ Se också vad jag hyperfokuserar på just nu via https://linktr.ee/alltjagonskade</p>","author_name":"Linea Cazorla"}