{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68aee2e2982c36846e2668e2/68f400d44c07b133bf148c93?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"S2E9. När hjärnan går på sparlåga – kvinnlig ADHD, stress och konsten att pausa innan man exploderar","description":"<p>Det här avsnittet blev inte som planerat. Jag hade tänkt prata om moral och kompass, men just nu finns inget i mig som orkar leverera mer. Så det här får bli ett o-manusavsnitt om trötthet, ADHD och friheten i att släppa taget.</p><p><br></p><p>Om hur det känns när man vet allt om hälsa, nervsystem och beteendeförändring – men ändå inte orkar leva som man lär.</p><p>Om skammen när man vet bättre men inte får till det.</p><p>Om att vara kvinna med ADHD i ett samhälle som kräver ständig prestation.</p><p><br></p><p>För dig som är trött på att försöka fixa dig själv, men ändå vill förstå varför det blir som det blir.</p><p>För dig som längtar efter vila utan dåligt samvete.</p><p><br></p><p>Ett avsnitt om självmedkänsla, stress, utmattning och kvinnlig ADHD – och om friheten i att bara få vara människa en stund.</p><p><br></p><p>🤍 <strong>Sociala medier</strong></p><p>Följ mig på Instagram @alltjagonskade för fler reflektioner, vardagskaos och forskningsbaserade insikter.</p><p>✨ Se också vad jag hyperfokuserar på just nu via https://linktr.ee/alltjagonskade</p>","author_name":"Linea Cazorla"}