đŸ EttĂ„rsfest och vĂ€gen mot marathon!
SĂ€song 3 Ă€r igĂ„ng, och vilket avsnitt vi har till er! Vi blickar tillbaka pĂ„ vĂ„rt allra första Social Run + After Run i Stockholm dĂ€r vi firade poddens 1-Ă„rsdag tillsammans med er fantastiska lyssnare! Det blev en helg fylld av lyckorus, löpargemenskap, skumpa, tĂ„rta och en del ovĂ€ntade zombiestunder... đđ§ââïžDessutom delar Jackie med sig av kĂ€nslorna frĂ„n Midnattsloppet och Lina ger er den ultimata guiden för mara-trĂ€ning inför Helsingborg Marathon.đ„ VECKANS FARTFAVORIT: Lina bjuder pĂ„ ett riktigt svettigt tröskelpass (som bygger pannben och fart inför höstens alla lopp!
","author_name":"Lina & Jackie"}