{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68adb3101ec4fc7576f8d096/6a45429575e7a3e96132b4dd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Från soffpotatis till SM-löpare! Sigges galna resa & Linas pallplatschock!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68adb3101ec4fc7576f8d096/1782978661793-ad2da244-d8da-4412-bf23-e8fe381b91af.jpeg?height=200","description":"<p><strong>VI HAR TAGIT MEDALJ!</strong> 🥈🏆 I dagens avsnitt firar vi Linas helt galna pallplats i 30-gradershettan på Kristianopel Kustmaran! Hur i hela friden gick det till när hon swishade i mål som silvermedaljör? Lina ger oss hela sin svettiga race report!</p><p><br></p><p>Dessutom gästas vi av succélöparen <strong>Sigfrid \"Sigge\" Witestam</strong>. På bara fyra år gjorde han det omöjliga – gick från soffliggare till att dundra in på drömtider i SM-klassen! Sigge avslöjar hur han agerade hare åt Lina, bjuder på sin minst sagt unika mentala taktik för att krossa väggar, och delar med sig av sina absolut bästa maratonnycklar.</p><p>Det blir också snack om framtida drömlopp i Valencia och Boston, och en stenhård sommar-edition av ”Pest eller kolera”.</p><p>Missa inte ett avsnitt med härligt inspirerande löparsnack – tryck på play nu! 🚀</p>","author_name":"Lina & Jackie"}