Hva skjer når klokka slutter å styre løpeturene dine? Da min klokke gikk i sort, ble jeg tvunget til å lytte innover i stedet for å jage tall. Det som først føltes som et tap, ble starten på en ny og spennende reise i løpingen min.
I denne episoden deler jeg hvordan det å slippe ytre press og målinger ga meg en følelse av frihet og kontroll. Det handlet om å ta makten tilbake, stole på kroppen og oppdage at jeg er sterkere enn jeg trodde.
Vi snakker om hvorfor ytre motivasjon ofte brenner ut, og hvordan indre motivasjon kan være en mer bærekraftig drivkraft – både i løpingen og i livet. Kanskje du også finner inspirasjon til å løpe mer på dine egne premisser.
","author_name":"elin årseth"}