Saisir l'impermanence des choses c'est s'ouvrir à la compréhension des émotions.
L'émotion est une réaction. Parfois on est satisfait de cette réaction, parfois pas du tout. Et dans ce dernier cas, on cherche à gérer nos émotions. Alors cette épisode cherche surtout à comprendre l'émotion, sans nécessairement à l'expliquer.
Yoga et bouddhisme sont organisés autour de cela puisque les émotions sont ce qui nous entravent et nous lient.
Mais vous en saurez plus en écoutant ce deuxième épisode !
","author_name":"Caroline Carofilduyoga"}