Varför är det så svårt att öppna hjärtat i relationer? I detta avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – pratar Emma om kärlek, rädsla och hjärtats intelligens.
Många av oss har lärt oss att kärlek är något man måste förtjäna. Att vi måste bli tillräckliga först – genom prestation, framgång eller genom att passa in i olika roller.
Men när vi börjar leva från rädslan att inte vara tillräckliga händer något märkligt.
Vi börjar agera från just den rädslan.
I det här avsnittet utforskar Emma varför så många av oss skyddar hjärtat istället för att öppna det – och hur rädsla i relationer kan påverka våra beteenden mer än vi tror.
Samtalet rör sig också mellan spiritualitet och modern vetenskap.
Inom vetenskap vet man idag att hjärtat inte bara är en symbol för känslor – utan ett avancerat intelligenssystem. Hjärtat skickar fler signaler till hjärnan än tvärtom och skapar dessutom ett elektromagnetiskt fält omkring oss.
När hjärta och hjärna hamnar i det som kallas heart-brain coherence börjar nervsystemet reglera sig och kroppen kan gå från stress till läkning.
Det här är ett avsnitt om något väldigt mänskligt:
Modet att öppna hjärtat igen.
• varför vi lär oss att stänga hjärtat
• rädslan för att inte vara tillräcklig i relationer
• hur rädsla kan sabotera kärlek
• hjärtats intelligens
• heart-brain coherence och nervsystemet
• varför sårbarhet ofta är portalen till djupare kärlek
• Varför är det så svårt att öppna hjärtat i relationer?
• Vad är heart-brain coherence?
• Hur påverkar rädsla våra relationer?
• Varför stänger vi hjärtat efter att ha blivit sårade?
• Hur vågar man öppna hjärtat igen?
SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling.
Lyssna på avsnittet på Spotify eller Apple Podcasts.
","author_name":"Emma Norborg"}