{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/689f410f436325e27894dc7e/698e3b164d911476d8daa890?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ensam på Alla hjärtans dag – eller är du? ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/689f410f436325e27894dc7e/1770929303778-0d4085bb-4202-4dbb-afe2-89e6ff59b944.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Graviditet, sjukdom, Alla hjärtans dag och självkärlek. I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – pratar vi om kroppens cykler, Alla hjärtans dag och att släppa kontrollen.</strong></p><p><br></p><p>Rosanna är höggravid med förvärkar och beskriver den tunga, råa mamma-energin som tar över kroppen. Att surrendera till det långsamma. Att känna både sorg och lättnad inför att det är sista graviditeten.</p><p><br></p><p>Emma delar sin resa genom sjukdom, autoimmunitet, brain fog och operationen som gav henne livet – och energin – tillbaka. Hur sjukdom förändrar identitet. Hur hälsa aldrig mer tas för given.</p><p><br></p><p><strong>Vi pratar om:</strong></p><p>– att leva i ett tillstånd som känns permanent</p><p>– “this too shall pass” – men också sorgen i att något tar slut</p><p>– tacksamhet för kroppen, oavsett var du är just nu</p><p>– ensamhet efter breakup</p><p>– att vara singel på Alla hjärtans dag</p><p>– hur sociala medier förstärker jämförelse</p><p>– hur du kan göra dagen till en I love myself deluxe-dag</p><p><br></p><p>Vi utforskar också manifestationstekniken att skriva ett kärleksbrev från din framtida partner – och att kliva in i frekvensen av att redan vara älskad.</p><p><br></p><p><strong>Det här avsnittet handlar om att:</strong></p><p>• släppa prestation</p><p>• släppa kontroll</p><p>• följa energin</p><p>• låta allt få finnas</p><p><br></p><h3>Frågor vi berör:</h3><ul><li>Hur hanterar man ensamhet efter en separation?</li><li>Hur känns sista graviditeten?</li><li>Hur påverkar sociala medier graviditet och förlossning?</li><li>Hur firar man Alla hjärtans dag som singel?</li><li>Hur bygger man självkärlek efter ett breakup?</li><li>Hur släpper man kontrollen i livet?</li></ul><p><br></p><p><strong>SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling.</strong></p><p><strong>Lyssna på Spotify och Apple Podcasts. Prenumerera och dela med någon som behöver höra detta idag.</strong></p>","author_name":"Emma Norborg"}