{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/689f410f436325e27894dc7e/68a7a6863b6c865497a5cad8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Kreativt flöde & livets säsonger – skapa utan prestation","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/689f410f436325e27894dc7e/1755876891599-793d17e1-284e-4cc0-b8ab-a504a5bcf92e.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Skapa utan att prestera</strong></p><p><strong>I det här avsnittet av SATYA</strong> går vi in i kreativt flöde, livets inre säsonger och relationer – för dig som är kreatör eller högkänslig (HSP) och vill hitta tillbaka när press och perfektionism dödar lusten.</p><p>Vi rör oss från självkritik och den inre kritikern till konkreta sätt att skydda din energi – och hur en tidningsrubrik blev en oväntad lärdom om mod.</p><p><br></p><p>Vi pratar om:</p><ul><li>Kreativt flöde utan prestation – hur du kan skapa när perfektionismen slår till</li><li>Livets inre årstider – vinter och sommar i skapande, kropp och relationer</li><li>Helig separation – när man behöver kliva iväg och sätta gränser i nära relationer</li><li>Skuld och skam i relationer – och hur gränser kan förändra allt</li><li>HSP, högkänslighet och empati i vardagen – verktyg för att skydda ditt energifält</li><li>Den inre kritikern när vi syns – och ett enkelt sätt att möta den</li></ul><p><br></p><p>Ett avsnitt för dig som vill hitta tillbaka till kreativitet, närvaro och modet att uttrycka dig själv utan att prestera.</p><p><br></p><p>—</p><p><strong>SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma &amp; Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.</strong></p><p><strong>—</strong></p>","author_name":"Emma Norborg"}