{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/689dc26766f126ae3f98c776/69b57a297ebe44dc8b6e1a64?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#78 Mental Load und emotionale Erschöpfung","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/689dc26766f126ae3f98c776/1773500817977-09a96409-4b11-465f-b001-f41c36a48c4b.jpeg?height=200","description":"<p><strong>Was passiert mit einer Beziehung, wenn der Alltag zu laut wird?</strong></p><p><br></p><p>In dieser fünften Folge unserer Serie <strong>Liebe. Beziehung. Wahrheit.</strong> sprechen Anna, Marcus und René Lochmann über ein Thema, das viele Paare kennen: <strong>Stress, Reizüberflutung und den Druck, im Alltag trotzdem noch füreinander da sein zu wollen</strong>.</p><p><br></p><p>Was macht die ständige Belastung von außen mit unserer Partnerschaft?</p><p>Wie wirkt sich mentaler Druck auf Nähe, Kommunikation und Sexualität aus?</p><p>Und warum ist es so wichtig, nicht vom Partner zu erwarten, dass er alles auffängt, was uns das Leben täglich auflädt?</p><p>Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Paare wieder mehr Ruhe in ihre Beziehung bringen können – durch kleine Auszeiten, klare Kommunikation und das ehrliche Eingeständnis, dass auch Liebe unter Stress leiden darf.</p><p><br></p><p>Wir sprechen unter anderem über:</p><ul><li>Reizüberflutung, Alltagsstress und mentale Erschöpfung</li><li>die Erwartung, in der Beziehung „wieder funktionieren“ zu müssen</li><li>Kommunikation als Schutz vor Missverständnissen</li><li>Selbstzweifel, Körperbild und das Älterwerden in Partnerschaften</li><li>warum Nähe oft nicht an fehlender Liebe scheitert, sondern an fehlender Kraft</li></ul><p><br></p><p>Diese Folge ist eine Einladung, Beziehung nicht als zusätzlichen Druck zu verstehen, sondern als Ort, an dem Entlastung, Verständnis und echtes Ankommen möglich werden dürfen.</p><p><br></p><p>🎙 Neue Folgen von <strong>Gerissen wie ein Lamm</strong> erscheinen jeden Mittwoch um <strong>05:00 Uhr</strong>.</p><p><br></p><p>Hier gehts zum <a href=\"https://whatsapp.com/channel/0029VbCWZmMAzNbnTZh8Xx3k\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Whatsapp-Kanal</a> zur Serie</p><p>Hier gehts zur weiterführenden Webseite: <a href=\"https://www.gerissenwieeinlamm.de/beziehungsserie\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.gerissenwieeinlamm.de/beziehungsserie</a></p><p><br></p><p>Das umfangreiche <a href=\"https://www.amazon.de/dp/B0GV825SDY/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=OAN1DY66LQ31&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.lzVvWT5K9ZJ57KnXr-lVaW6RQAwQid3oIRICIfav0YsY4tPlkV_EjqGitd9Fvfk_8Sbq07Me_vOz2pWs3sc41I3XQo0bnhDKFCfkEYAglK8LIqXW0VV7dyydGOxg_YupKkFQIBjYfIIxVIcfDH3gcdJOrdZUPtl9kzovmjEJQszxavHO5au9dquUQI6vvqKdkUUpuL1ePfnrS5-sQHAqqPKlVBoPHLrc7YfTKBa7dfo.HfCrrVwxRZ_MKuylmQ4JIVY5szNmfsxucdQKlyZwQoc&amp;dib_tag=se&amp;keywords=rene+lochmann&amp;qid=1774894823&amp;sprefix=rene+lochmann%2Caps%2C141&amp;sr=8-2\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Begleitbuch </a>zur Serie, mit praktischen Tipps für eine erfüllte Beziehung.</p>","author_name":"Coldwaterpictures"}