{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/689b90122d44a86fa0b01aa0/69e1396fa0cdd3989c5ef8de?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"35. Q&ARummet","description":"<p><strong>Avsnitt 35: Q&amp;ARummet – era frågor om attraktion, sex, anknytning och att lämna utan att fastna</strong></p><p>I Q&amp;ARummet svarar Samir Diaz och relationscoachen Jeanette Vinberg på lyssnarfrågor (anonymt) – rakt, varmt och utan filter. Ni får konkreta perspektiv på varför vi fastnar i vissa mönster i dejting och relationer, och hur man kan bryta dem med <strong>självrespekt, gränser och tydlig kommunikation</strong>.</p><p><br></p><p>I avsnittet pratar vi bland annat om:</p><ul><li><strong>“Jag tappar respekt när någon är för snäll”</strong>&nbsp;– skillnaden mellan att vara snäll och att vara en&nbsp;<em>pleaser</em>&nbsp;utan gränser, och varför trygg kärlek kan kännas “tråkig” om man är van vid varmt/kallt.</li><li><strong>När sex känns som något du ger, inte vill ha</strong>&nbsp;– hur du kan förstå om det handlar om dig, relationen eller er dynamik, och varför&nbsp;<strong>polaritet, attraktion och kommunikation</strong>&nbsp;ofta är nycklarna.</li><li><strong>“Jag vill lämna men backar när han blir ledsen”</strong>&nbsp;– sanningen: du kan inte avsluta utan att någon blir sårad, men du kan göra en&nbsp;<strong>respektfull exit</strong>&nbsp;genom att stå kvar i samtalet och inte dra ut på det.</li><li><strong>Varmt och kallt-beteende i dejting</strong>&nbsp;– hur det triggar övertänkande, dopamin och trauma-bonding (Jeanettes “boll”-metafor), och varför gränser är avgörande för att inte tappa bort dig själv.</li></ul><p><br></p><p>Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå <strong>anknytning, attraktion, gränssättning, ghosting/slow fade-dynamik</strong> och hur man bygger relationer som känns trygga – på riktigt.</p><p><br></p><p>Skicka gärna in fler frågor så gör vi ett nytt Q&amp;A-avsnitt.</p>","author_name":"Samir Diaz & Jeanette Vinberg"}