L’industrie du wellness s’est imposée comme une référence incontournable lorsqu’il s’agit de santé, d’alimentation ou de développement personnel. Pourtant, derrière les promesses de bien-être et d’épanouissement, se cachent parfois de nouvelles normes à respecter et une pression constante à devenir une meilleure version de soi-même.
Dans cet épisode, nous questionnons les messages véhiculés par l’industrie du bien-être : l’obsession de l’optimisation, les routines parfaites, la quête de santé idéale et les injonctions qui peuvent impacter notre rapport au corps et à l’alimentation.
Au fil de la discussion, nous explorons :
• Comment le wellness est devenu un marché mondial
• Les mécanismes qui entretiennent le sentiment de ne jamais en faire assez
• Les liens entre culture du bien-être, image corporelle et alimentation
• Les limites entre prendre soin de soi et chercher à se contrôler
• Des pistes pour développer un rapport plus serein à sa santé
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