{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"#89 - Jag trodde jag var frisk... tills blodprovet avslöjade detta","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/688faa5f4c7681cc0eb3f3d3/1784405367260-79d7200d-11b2-46cb-bdae-e970f0acc355.jpeg?height=200","description":"

I det här avsnittet träffar jag Dr Johan Hedevåg, läkare och medgrundare av Revi Health, för att gå igenom resultaten från ett av de mest omfattande blodprov jag någonsin gjort.

Efter en sommar med mycket pasta, bröd, gelato och mindre bra mat bestämde jag mig för att göra en 30 dagars Carnivore Challenge. Men innan jag började ville jag veta hur min kropp faktiskt mådde.


Vi analyserar 68 olika blodmarkörer och går igenom allt från:


• ApoB

• LDL-kolesterol

• Lp(a)

• insulinresistens

• inflammation

• HbA1c

• testosteron

• D-vitamin

• homocystein

• blodtryck

• levervärden

• njurfunktion

• hormoner

• hjärt- och kärlrisk


Resultatet blev betydligt mer intressant än jag hade väntat mig.


Trots att flera markörer ser mycket bra ut visar proverna också en förhöjd genetisk risk som kan påverka risken för hjärt- och kärlsjukdom på lång sikt.


Länkar till Revi Health

https://revihealth.se/halsokontroll

https://revihealth.se/butik


Vi pratar också om:


✅ Carnivore-diet och kolesterol


✅ ApoB vs LDL


✅ varför Lp(a) är så viktigt


✅ om högt kolesterol alltid är farligt


✅ inflammation och långsiktig hälsa


✅ vilka blodprover som faktiskt spelar roll


✅ hur man kan minska risken för hjärtinfarkt


✅ vilka kostförändringar som kan hjälpa


Det här är första delen av experimentet. När mina 30 dagar på Carnivore är klara tar vi nya blodprover och jämför resultaten.


Stort tack till Dr Johan Hedevåg och teamet på Revi Health för en pedagogisk genomgång av samtliga blodmarkörer och vad de faktiskt betyder.


Har du gjort ett liknande blodprov?


Skriv gärna i kommentarerna vilka markörer du själv följer och vad du tycker om resultaten.


Glöm inte att prenumerera om du vill följa fortsättningen när vi jämför blodproverna efter 30 dagar på Carnivore.


#Carnivore #Blodprover #Kolesterol #ApoB #LpA #LDL #Hälsa #Longevity #Biohacking #Inflammation #HjärtHälsa #CarnivoreDiet #Testosteron #Blodsocker #ReviHealth


Ansvarsfriskrivning

Innehållet i denna podcast är endast avsett för underhållningsändamål. Alla åsikter och uttalanden som framförs i podden är gästens egna och reflekterar inte nödvändigtvis värderingar eller ståndpunkter från poddens producent eller samarbetspartner. Vi uppmuntrar lyssnare att själva göra egen research och att konsultera relevant expertis innan de fattar beslut baserade på information som delges här. Podden ansvarar inte för eventuella skador eller förluster som kan uppstå genom användning av information från avsnitten.

","author_name":"Ilir Demir"}