{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/688c98c1be8bca0ca24c8694/6ace8e678f34078889832387?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Essstörung im Leistungssport: Celines Weg raus","description":"<p><strong>Hinweis:</strong> In dieser Folge geht es um Essstörungen. Wenn du dich wiedererkennst, sprich mit einer Vertrauensperson oder suche eine Beratungsstelle: <a href=\"https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/wie-finde-ich-beratung/datenbank-essstoerungen/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/wie-finde-ich-beratung/datenbank-essstoerungen/</a></p><p><br></p><p>Wie wird aus bewusstem Essen ein Kontrollverhalten, das Leistung, Gesundheit und Alltag bestimmt? In dieser Folge spricht Celine offen über ihre Essstörung, über Warnsignale aus ihrem Umfeld und über den Moment, in dem ihr klar wurde: So will ich das nicht.</p><p>Wir sprechen darüber, wie sich ihr Blick auf Essen und Körperbild schleichend verändert hat, welche Rolle Kommentare zum Gewicht in Familie, Sport und Arbeitsumfeld gespielt haben und welche körperlichen Folgen sie erlebt hat. Außerdem geht es um die Hilfe, die ihr geholfen hat, und darum, was Trainerinnen, Trainer und das Umfeld besser machen können.</p><p><br></p><p><strong>Themen:</strong></p><ul><li>Wie sich Kontrollverhalten beim Essen entwickelt</li><li>Wann aus Optimierung ein Problem werden kann</li><li>Gewichtskommentare im Sport und ihre Wirkung</li><li>Körperliche Folgen: Kreislauf, Energie, Konzentration, Periode</li><li>Ernährungsberatung als Weg, Angst abzubauen</li><li>Was Trainer ansprechen können, ohne aufs Gewicht zu zeigen</li></ul><p><br></p><p><strong>Hinweis:</strong> In dieser Folge geht es um Essstörungen. Wenn du dich wiedererkennst, sprich mit einer Vertrauensperson oder suche eine Beratungsstelle: https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/wie-finde-ich-beratung/datenbank-essstoerungen/</p>","author_name":"Benjamin Brömme"}