Hur övervinner man rädslor – och vad gör man när rädslan sitter så djupt att den känns som en del av ens identitet?
I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd pratar vi om rädslor, fobier och det som formar våra reaktioner på ett undermedvetet plan. Vi går in på allt från rädsla för att misslyckas, ta plats och göra andra besvikna – till mer konkreta rädslor som nålfobi, sprutfobi och hur kroppen kan reagera med panik utan att vi riktigt förstår varför.
Vi delar en stark personlig upplevelse där en extrem rädsla för sprutor möts genom hypnos – och hur en oväntad händelse i Thailand, med hundbett och rabiesvaccin, blir en vändpunkt. Vi pratar om hur hypnos fungerar, hur rädslor lagras i det undermedvetna och hur man kan börja omprogrammera sina reaktioner – både mentalt och genom att gradvis utsätta sig för det man är rädd för.
Vi utforskar också den större frågan: går det verkligen att bli av med rädslor – eller handlar det egentligen om att förändra sin relation till dem? Vad händer när vi slutar se rädslan som ett hinder och istället börjar se den som en signal, eller till och med en vägvisare?
Ett avsnitt för dig som vill förstå dina rädslor på djupet – oavsett om det handlar om ångest, fobier, kontrollbehov eller rädslan för att inte leva livet fullt ut. Ett samtal där vi inte ger enkla svar, utan utforskar vad som faktiskt krävs för att börja ta sig igenom det som håller oss tillbaka 💫
","author_name":"Mikaela Persson & Dennis Danielsson"}